[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_enable_pattern_style=”on” background_pattern_style=”waves” background_pattern_color=”rgba(242,220,237,0.6)” background_pattern_size=”custom” background_pattern_width=”180px” background_pattern_height=”13px” background_pattern_horizontal_offset=”-50%” background_pattern_vertical_offset=”2%” background_pattern_blend_mode=”multiply” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″ background_enable_image=”off”][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/M-ANxdQGcb8″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Vous \u00eates une fois de plus confront\u00e9 \u00e0 la peur de parler en public.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n Les mains moites, la bouche s\u00e8che, la boule au ventre et une folle envie de renoncer \u00e0 le faire.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n Vous mettre en sc\u00e8ne, vous montrer, vous confronter \u00e0 la peur du jugement et vous demander comment surmonter la peur de parler en public.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n Bien \u00e9videmment, vous savez que la prise de parole en public est un passage oblig\u00e9.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n Vous ne pouvez pas en faire l’\u00e9conomie car vous allez passer \u00e0 cot\u00e9 de beaucoup d’opportunit\u00e9 professionnelle.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n Et secr\u00e8tement vous r\u00eavez de briller et de faire passer votre message.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n Que ce soit le fait de parler en vid\u00e9o, en vision ou en pr\u00e9sentiel, vous devez vaincre la peur de parler en public.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n La peur de parler en public est tellement forte qu’elle va jusqu’\u00e0 la phobie chez l’\u00eatre humain.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n On appelle cela la glossophobie.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(204,193,198,0.54)” border_radii=”on|4px|4px|4px|4px” border_width_all=”5px” box_shadow_style=”preset2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/presenceoratoire.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_20240301_155852-2-scaled.jpg” alt=”Se pr\u00e9senter de faa\u00e7on originale” title_text=”IMG_20240301_155852 2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” max_width=”92%” min_height=”231px” height=”420px” max_height=”560px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_cta title=”Nous sommes ici pour vous aider :” button_url=”https:\/\/calendly.com\/pommatauclara\/presentationoriginaleaveceffetwahou” button_text=”S’inscrire” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” header_font=”Poppins|700||on|||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”31px” header_letter_spacing=”2px” body_font=”Poppins|600|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”21px” body_letter_spacing=”3px” background_enable_color=”off” background_enable_image=”off” custom_button=”on” button_text_size=”38px” button_border_width=”9px” button_border_radius=”21px” button_icon=”,||divi||400″ button_alignment=”center” min_height=”282px” height=”570px” max_height=”433px” link_option_url_new_window=”on” header_text_shadow_style=”preset3″ header_text_shadow_horizontal_length=”0.17em” body_text_shadow_style=”preset1″ text_shadow_style=”preset1″ text_shadow_horizontal_length=”-0.2em” text_shadow_color=”#000000″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n D\u00e9passer vos peurs de prendre la parole<\/p>\n [\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” header_4_font=”Poppins|700|||||||” header_4_font_size=”25px” header_4_line_height=”1.9em” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” text_font=”Poppins|600|||||||” header_font=”Poppins|700|||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u00a0 \ud83d\udc49\ud83c\udffb Vous avez probablement tent\u00e9 plusieurs choses, conseils du web qui ne fonctionnent pas vraiment, les conseils des proches qui ne savent pas \u00e0 quoi vous \u00eates vraiment confront\u00e9 et les diff\u00e9rentes techniques de respiration\u2026<\/span><\/p>\n Donc si vous cherchez des solutions \u00e0 appliquer seul, cet article vous permettra de trouver quelques r\u00e9ponses et d’obtenir quelques astuces pour commencer \u00e0 vaincre la peur de parler en public<\/span><\/p>\n Vous comprendrez ce que vous pouvez faire seul.<\/span><\/p>\n D’ailleurs vous pouvez \u00e9galement aller consulter notre article pour cr\u00e9er votre pr\u00e9sentation originale<\/a><\/span><\/p>\n N\u00e9anmoins cela ne vous permettra pas d\u2019avoir des solutions adapt\u00e9es \u00e0 votre cas personnel.\u00a0<\/span><\/p>\n En effet, le fait que vous cherchiez des solutions gratuites vous oblige \u00e0 trouver les propositions grand public du web assez g\u00e9n\u00e9rale et donc qui passer \u00e0 cot\u00e9 de votre probl\u00e8me sp\u00e9cifique. <\/span><\/p>\n C’est pourtant un d\u00e9but.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/presenceoratoire.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Design-sans-titre.jpg” alt=”peur de parler en public” title_text=”Design sans titre” align=”center” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” width=”76%” min_height=”380px” height=”202px” max_height=”609px” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” header_4_font_size=”22px” header_4_line_height=”1.6em” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” text_font=”Poppins|700|||||||” text_font_size=”25px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Vaincre la peur de parler en public: une des cl\u00e9s est la pr\u00e9paration.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” text_font=”Poppins|500|||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Apprenez \u00e0 structurer vos id\u00e9es de mani\u00e8re claires et concises pour communiquer efficacement avec votre auditoire.<\/span><\/p>\n Et choses essentielle \u00e0 comprendre : vous n’avez pas besoin de convaincre!<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Vous avez peur de devoir vous justifier ou de devoir amener des arguments ?<\/p>\n Essayer quelques minutes de regarder les choses autrement.<\/p>\n Lorsque vous devez prendre la parole, je vous invite \u00e0 vous pr\u00e9parer biensur mais aussi \u00e0 chercher un raisonnement logique, en quelque sorte une argumentation.<\/p>\n Ce n’est pas pour convaincre mais pour lever les barri\u00e8res du cerveau. Le cerveau est naturellement m\u00e9fiant, il a besoin d’argument rationnel pour adh\u00e9rer \u00e0 votre discours.<\/p>\n Il est donc important de faire ce travail pr\u00e9paratoire et soutenir votre discours.<\/p>\n Vous vous sentirez bien plus confiant car vous aurez des arguments et des r\u00e9ponses.!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” header_3_font=”Poppins|600|||||||” header_3_font_size=”25px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n La visualisation intentionnelle est un incontournable tant elle s’av\u00e9re efficace. Rien de mieux que de la tester. Le lien est un peu plus bas.<\/p>\n Ce qui peut vous aider c’est la r\u00e9p\u00e9tition. Les effets secondaires sont b\u00e9n\u00e9fices car ils vous aideront \u00e0 gagner en assurance.<\/p>\n Mais ce n’est pas tout !<\/p>\n Gr\u00e2ce \u00e0 aux techniques de narration et de communication non verbale vous aller progresser dans votre confiance en prise de parole.<\/span><\/p>\n Exemple: mettez un stylo dans votre bouche avant de parler et r\u00e9p\u00e9ter votre pitch. Vous allez \u00eatre surpris de v\u00f4tre clart\u00e9 d’\u00e9locution.<\/span><\/p>\n Pr\u00eat(e) \u00e0 briller lors de votre prochaine prise de parole en public ?<\/span><\/p>\n \u00a0Suivez ces 5 conseils suivants et \u00e9tonnez votre auditoire \u00e0 chaque fois!<\/strong><\/span><\/p>\n <\/strong><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” width=”98%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/presenceoratoire.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_20240301_155852-2-scaled.jpg” title_text=”IMG_20240301_155852 2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” width=”57%” module_alignment=”center” min_height=”212px” height=”332px” max_height=”635px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Voici comment j’ai vaincue la peur de parler en public!” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” title_font=”Poppins|600|||||||” title_text_shadow_style=”none” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” text_font=”Poppins|700|||||||” text_font_size=”25px” header_3_font=”Poppins|600|||||||” header_3_font_size=”29px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n La peur de parler en public est une r\u00e9action naturelle qui peut \u00eatre d\u00e9clench\u00e9e par divers facteurs. <\/span><\/p>\n Certains peuvent craindre le jugement des autres, tandis que d’autres peuvent \u00eatre g\u00ean\u00e9s par l’id\u00e9e de se retrouver sous les feux des projecteurs. <\/span><\/p>\n Selon une \u00e9tude de Harvard, les femmes en particulier auraient de la r\u00e9ticence \u00e0 se mettre en valeur avec leur prise de parole. Elles auraient peur de para\u00eetre arrogantes, fi\u00e8res et pr\u00e9tentieuses. Quelle que soit la raison, il est important de comprendre que la peur de parler en public peut \u00eatre surmont\u00e9e.<\/span><\/p>\n Il est utile de se rappeler que tout le monde ressent une certaine appr\u00e9hension avant de prendre la parole en public d’ailleurs.<\/span><\/p>\n Il est essentiel de ne pas laisser cette peur vous paralyser.<\/span><\/p>\n Alors, encore une fois, comment surmonter la peur de prendre la parole en public<\/strong>?<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Pour commencer, en comprenant les origines de votre peur et en adoptant les bonnes strat\u00e9gies en face de vos peurs, c’est ce que nous allons voir dans la suite de l’article.<\/span><\/p>\n \u00a0Il est important de prendre conscience que la peur de parler en public peut limiter vos opportunit\u00e9s de carri\u00e8re, vos relations personnelles et votre d\u00e9veloppement personnel.<\/span><\/p>\n \u00a0Imaginez toutes les occasions que vous avez manqu\u00e9es en raison de cette peur paralysante. En surmontant cette peur, vous serez en mesure de vous exprimer avec confiance et de partager vos id\u00e9es de mani\u00e8re impactante.<\/span><\/p>\n La confiance en soi est essentielle pour r\u00e9ussir dans de nombreux domaines de la vie. En surmontant la peur de parler en public, vous d\u00e9velopperez non seulement vos comp\u00e9tences en communication, mais vous gagnerez \u00e9galement en confiance globale.\u00a0<\/span><\/p>\n Vous vous sentirez plus \u00e0 l’aise pour exprimer vos opinions et prendre la parole devant un groupe de personnes.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=” Premier conseil : Pr\u00e9parez-vous et entra\u00eenez-vous minutieusement pour vaincre la peur de parler en public” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” title_level=”h2″ title_font=”Poppins|600|||||||” title_font_size=”36px” title_text_shadow_style=”none” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n La pr\u00e9paration est la cl\u00e9 pour surmonter la peur de parler en public.\u00a0<\/span><\/p>\n Commencez par organiser vos id\u00e9es de mani\u00e8re claire et structur\u00e9e.<\/span><\/p>\n \u00a0Identifiez les points cl\u00e9s que vous souhaitez aborder et cr\u00e9ez une structure logique pour votre discours. Une fois que vous avez \u00e9tabli une base solide, vous pouvez commencer \u00e0 ajouter des exemples, des anecdotes et des faits pour \u00e9tayer vos arguments.<\/span><\/p>\n Une fois votre discours pr\u00e9par\u00e9, il est temps de vous entra\u00eener.<\/span><\/p>\n \u00a0R\u00e9p\u00e9tez votre discours \u00e0 voix haute plusieurs fois, de pr\u00e9f\u00e9rence devant un miroir ou un proche. Cela vous permettra de vous familiariser avec le contenu de votre discours et d’ajuster votre ton et votre gestuelle.<\/span><\/p>\n \u00a0N’h\u00e9sitez pas \u00e0 enregistrer votre pratique pour pouvoir vous \u00e9valuer et vous am\u00e9liorer.<\/span><\/p>\n Lors de votre entra\u00eenement, assurez-vous \u00e9galement de respecter le temps imparti pour votre discours. En vous habituant \u00e0 parler pendant une dur\u00e9e sp\u00e9cifique, vous serez mieux pr\u00e9par\u00e9(e) le jour J et pourrez \u00e9viter les situations stressantes li\u00e9es au d\u00e9passement du temps imparti.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/presenceoratoire.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/249A7164-Modifier-scaled.jpg” alt=”QUI JE SUIS” title_text=”249A7164-Modifier” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” width=”80%” module_alignment=”center” min_height=”163px” height=”571px” max_height=”390px” custom_margin=”||-4px||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Second conseil :Utilisez des techniques de relaxation pour r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” title_level=”h2″ title_font=”Poppins|600|||||||” title_font_size=”36px” title_text_shadow_style=”none” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Vous devriez utilisez des techniques de relaxation pour r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9 et vaincre la peur de parler en public.<\/span><\/p>\n En effet, l’anxi\u00e9t\u00e9 est souvent un facteur cl\u00e9 dans la peur de parler en public.\u00a0<\/span><\/p>\n Ainsi, pour r\u00e9duire cette anxi\u00e9t\u00e9, il est important de conna\u00eetre et de pratiquer des techniques de relaxation efficaces.<\/span><\/p>\n De la m\u00eame fa\u00e7on, la respiration profonde est l’une des techniques tr\u00e8s efficaces pour r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n Une autre chose \u00e0 installer est le fait de respirer lentement et profond\u00e9ment, en vous concentrant sur l’expansion de votre abdomen \u00e0 chaque inspiration. <\/span><\/p>\n C’est tout naturellement que cette technique de respiration calme votre syst\u00e8me nerveux et vous aide \u00e0 vous d\u00e9tendre.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Troisi\u00e9me conseil :Concentrez-vous sur votre message et votre passion” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” title_level=”h2″ title_font=”Poppins|600|||||||” title_font_size=”36px” title_text_shadow_style=”none” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Il n’y a qu’une seule chose qui rend un r\u00eave impossible \u00e0 r\u00e9aliser : la peur de l’\u00e9chec.<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n Lorsque vous prenez la parole en public, il est important de vous concentrer sur le message que vous voulez d\u00e9livrer. Rappelez-vous pourquoi vous voulez communiquer votre message et ce qui vous motive.\u00a0<\/span><\/p>\n C’est donc en vous connectant \u00e0 votre passion, vous transmettez une \u00e9nergie positive \u00e0 votre public et vous vous sentez plus confiant(e) dans votre discours.<\/span><\/p>\n Ainsi, pour \u00e9vitez de vous laisser distraire par des pens\u00e9es n\u00e9gatives ou des doutes sur vous-m\u00eame. Remplacez ces pens\u00e9es par des affirmations positives et rappelez-vous que vous avez quelque chose de pr\u00e9cieux \u00e0 partager avec votre public. En vous concentrant sur votre message, vous serez en mesure de transmettre votre passion de mani\u00e8re authentique et captivante. Concentr\u00e9(e) sur votre message, vous allez vaincre la peur de parler el public<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Quatri\u00e9me conseil : La communication non verbale et les postures de pouvoir” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” title_level=”h2″ title_font=”Poppins|600|||||||” title_font_size=”36px” title_text_shadow_style=”none” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” header_3_font=”Poppins|600|||||||” header_3_font_size=”23px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/presenceoratoire.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/maxresdefault.jpg” title_text=”maxresdefault” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” width=”81%” module_alignment=”center” min_height=”253px” height=”302px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n D\u00e9finition<\/span><\/p>\n La communication paraverbale <\/span>fait r\u00e9f\u00e9rence au ton, au rythme de paroles mais \u00e9galement \u00e0 la gestion des blancs pendant une conversation<\/span>.<\/span><\/p>\n En conclusion, nous pourrions presque dire que c’est notre fa\u00e7on de pr\u00e9senter les mots avec la communication para verbal qui va influenc\u00e9 notre discours et l’\u00e9coute de notre auditoire.<\/span><\/p>\n Bien \u00e9videment, c’est incontournable car elle renforce, soutient, et valide le message.\u00a0 <\/span><\/p>\n Elle a donc 3 fonctions. <\/span><\/p>\n Une\u00a0 fonction comme vecteur de communication.<\/p>\n Elle permet donc de faire adh\u00e9rer nos auditoires \u00e0 nos id\u00e9es car elle permet de soutenir la coh\u00e9rence de notre dialogue.<\/p>\n De plus, elle influence sur la fa\u00e7on dont le message est per\u00e7u.<\/span><\/p>\n Lorsque vous parlez en public, il est essentiel d’engager votre public et de cr\u00e9er une connexion avec lui. <\/span><\/p>\n De ma m\u00eame mani\u00e8re \u00e9tablir un contact visuel avec les membres de votre auditoire est tr\u00e8s efficace pour la connexion.<\/span><\/p>\n Le conseil est de regarder les personnes dans les yeux et souriez. Osez, plantez vos pieds dans le sol et faites face \u00e0 eux. C’est vous qui les regardez pas eux qui vous regardent. Vous avez choisi et vous avez un message \u00e0 transmettre.<\/span><\/p>\n Cela vous renforcera et fait sentir \u00e0 votre cerveau que vous \u00eates \u00e0 l’aise et que vous \u00eates authentique dans votre discours.<\/span><\/p>\n Vous vous autovalidez.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/p>\n Ces postures qui vous donnent confiance.<\/span><\/p>\n Lors de sa conf\u00e9rence du\u00a0 <\/span>1 oct. 2012<\/span>\u00a0 Amy cuddy<\/a>, psychologue social nous d\u00e9montre l\u2019importance de la posture<\/a> et les effets sur son corps et notre confiance.<\/span><\/p>\n\n
Alors comment ne plus avoir peur de parler en public ?<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n
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Alors comment ne plus avoir peur de parler en public, voici quelques \u00e9l\u00e9ments essentiels:<\/strong><\/h4>\n
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La visualisation:<\/h3>\n
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Avant tout il est important de comprendre la peur de parler en public:<\/strong><\/h3>\n
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Vaincre la peur de parler en public par la puissance des postures<\/h3>\n
:A\/ La communication para verbale<\/strong><\/h3>\n
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B\/ Langage corporel<\/strong><\/h3>\n
C\/ Les postures de pouvoir<\/strong><\/h3>\n